优股平台 2025中国健身气功科学论坛举行

原标题：2025中国健身气功科学论坛举行（引题）优股平台

创新气功文化保护生命健康（主题）

中国体育报记者顾宁

日前，2025中国健身气功科学论坛吸引了来自全国各地的专家学者、高校研究生、基层从业者齐聚安徽池州优股平台，以“创新气功文化，保护生命健康”为主题，通过学术碰撞与成果分享，为健身气功的科学发展注入智慧动能。

健身气功中心相关负责人表示，每年举办一届科学论坛，主要目的是通过加强学术交流，促进健身气功项目发展。科学研究对推动健身气功事业的发展尤为重要，如何通过健身气功这一独具特色的身心锻炼项目促进健康中国、体育强国和文化强国建设，对广大健身气功科研工作者来说是一个重要而迫切需要解决的课题。

本届论坛历经全国征文、专家评选等严格程序，共遴选135篇优秀论文，数量与质量较往年均有显著提升。期间，邀请4位行业专家与12名优秀论文作者围绕专家讲座、学术报告、对话交流三大板块，聚焦健身气功促进身心健康、明目功进校园、体教融合促进、健身气功文化创新传承、健身气功公共服务体系构建等领域的热点、难点问题,同与会的上百名学者进行沟通交流。

在交流中，多位专家学者带来精彩分享。哈尔滨体育学院民族传统体育学院院长杨慧馨以《基于筋膜理论审视健身气功的养生机理》为题，结合现代生理学与传统养生理念，提出“筋膜是身心连接纽带”的观点优股平台，并以“不自信低头”这一常见状态举例，长期低头不仅是心理表现，更会导致后背筋膜持续紧张，进而牵拉腰、膝、踝关节筋膜，引发全身劳损，同时低头姿势会限制呼吸深度，无法完成腹式呼吸，形成“心理-筋膜-呼吸”的恶性循环。她指出，健身气功“紧拉松放”的动作设计，能通过筋膜抻拉改善体态，配合呼吸调节情绪，实现“形神共养”。

杨慧馨说：“健身气功的优势在于将传统养生智慧与现代生理科学结合，通过可操作的‘松紧’动作，实现对筋膜系统的精准调理。而科技的作用，是让这种调理更科学、更可控，帮助大众真正‘练到位、见效果’。”

不仅如此，基层实践者与年轻学者带来的研究成果，成为活动的亮点。“当前我国青少年近视防控形势严峻。”日照市体育局副局长葛新带来的区域实践报告，介绍了2024年日照市青少年近视率下降1.44%，高于全省1.03%的平均降幅，这一成果离不开明目功的特色助力。

从2022年东港区实验中学的单一试点，到2024年覆盖180所学校的区域性推广，日照的实践走出了“技术传递+文化浸润”的双路径，不仅组织200余名教师参与专项培训，构建骨干师资队伍，还通过班级趣味竞赛提升学生兴趣。“明目功不仅能改善视力，更能让孩子了解传统医学与文化。”葛新强调，尽管暂未纳入刚性考核，但“做实事、见实效”的共识，让这一实践成为体教融合的典范。

哈尔滨体育学院体育艺术学专业研究生刘雯雯，围绕《现代健身气舞的适老化创编要素研究》进行分享。她聚焦动作编排、音乐设计、空间调度、服装设计四大核心维度，提出健身气舞虽认知度低于八段锦，却精准契合老年人健身+社交+审美的多重需求。“像公园秧歌队、体育交谊舞那样，观赏性动作与集体互动能帮老人提升自信。”结合自身舞蹈专业背景，刘雯雯还带来了跨领域的新发现，“在杨柏龙教授的八段锦课程中，我发现健身气功与舞蹈有共通逻辑——‘用气调动身体形态’，和拉丁舞‘以气带动动作起势’高度一致。”这一启示为初学者提供了新路径：从熟悉的运动或艺术领域切入，挖掘共通性就能降低学习门槛。她的研究参考《四季气韵》《生命》等国家示范性套路，为健身气舞的规范化推广提供了理论支撑。

“学术越研越精、真理愈辩愈明。”正如国家体育总局健身气功管理中心相关负责人所说，本届科学论坛不仅是一次学术盛会，更是健身气功事业以科研谋发展、以人才促创新的生动实践。这场学术交流将为健身气功高质量发展注入新的思路与力量优股平台，助力健康中国、体育强国建设迈出更坚实的步伐。

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